Nedir?

Uyluk germe, gevşek deri ve fazla yağ dokusunu uzaklaştırarak uyluğu yeniden şekillendiren ve kontüre eden cerrahi bir prosedürdür. Tighplasti olarak da bilinen bu işlem, genellikle önemli ölçüde kilo kaybının ardından, daha önce uygulanan liposuction sonrasında ya da yaşa bağlı deri sarkması durumlarında tercih edilmektedir.

Prosedürün farklı bölgeleri hedef alan çeşitli varyasyonları mevcuttur.

- İç uyluk germe (medial uyluk germe), iç uyluktaki deri sarkmasını ele alır ve diz bölgesine kadar uzanan alanı kapsar.
- Mini uyluk germe, kasığın üst kısmındaki kıvrım içine yerleştirilen bir kesi aracılığıyla üst bacaktaki sarkmaları düzeltir.
- Dış uyluk germe (bilateral uyluk germe), uyluğun ön ve dış yüzündeki deriyi sıkılaştırmaya odaklanır. Kalça altına, yaklaşık olarak iç çamaşırı ya da bikini altının alt kenarının denk geldiği bölgeye yerleştirilen ve bacağın dış tarafına doğru devam eden bir kesiyle alt vücut germe işlemiyle birlikte uygulanabilir.
- Posterior veya spiral uyluk germe ise uyluğun arka yüzündeki deriyi sıkılaştırır; bu işlemde de kesi kalçanın hemen altına yerleştirilir.

Bazı uzmanlar, "izssiz uyluk germe" olarak da adlandırılan minimal invaziv bir alternatif sunmaktadır. Bu yaklaşım; Renuvion (eski adıyla J-Plasma) veya BodyTite gibi enerji bazlı deri sıkılaştırma teknolojilerini, lazer liposuction veya VASER liposuction ile bir arada kullanarak fazla yağ dokusunu hedef alır. Bu teknolojiler, mevcut kolajen liflerini büzerek ve deri ile deri altı dokularda yeni kolajen üretimini uyararak etki gösterir. Hafif ile orta düzeyde deri sarkması yaşayan bireyler için en etkili sonuçları verirken, belirgin sarkma ve fazla deri sorunu olanlar için geleneksel cerrahi müdahale çok daha üstün sonuçlar sağlayacaktır.

Artıları ve Eksileri

Uyluk germe ameliyatı pek çok anlamlı fayda sunar. Diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri ya da bariatrik cerrahi yoluyla sağlanan önemli kilo kaybının ardından geride kalan fazla ve sarkmış deriyi etkili biçimde gidermek için kullanılabilir. Ciddi derecede gevşemiş deriyi bu denli etkili bir şekilde ele alabilen, karşılaştırılabilir herhangi bir cerrahi dışı tedavi yöntemi mevcut değildir. Ameliyat, uyluğun vücudun geri kalanıyla olan orantısını iyileştirerek daha sıkı ve genç bir görünüm elde edilmesini sağlar. Bunun yanı sıra, fazla deri kıvrımlarının bulunduğu bölgelerde sıklıkla gelişen deri döküntüleri ve tahrişi giderebilir; selülitin görünümünü de azaltabilir.

Öte yandan, göz önünde bulundurulması gereken önemli dezavantajlar da mevcuttur. Bu ameliyat, ciddi komplikasyon risklerini beraberinde getiren ve uzun bir iyileşme süreci gerektiren kapsamlı bir cerrahi girişimdir. Özellikle büyük miktarda deri alındığında, uyluk bölgesinde görünür izler oluşması kaçınılmaz bir sonuçtur. İzler zamanla soluklaşma eğiliminde olsa da endişe kaynağı olmaya devam etmeleri durumunda çeşitli iz tedavisi seçeneklerine başvurulabilir. Ayrıca asimetri veya revizyon ameliyatı gerektiren başka komplikasyonların ortaya çıkma riski de söz konusudur. Ameliyatın en iyi sonuçları verebilmesi yüksek düzeyde teknik beceri gerektirdiğinden, yılda yüksek hacimde cerrahi vücut şekillendirme işlemi gerçekleştiren en az iki deneyimli plastik cerrahla görüşülmesi tavsiye edilir. Her cerrahın öncesi ve sonrası fotoğraf galerisini dikkatle incelemek, istenen sonucu elde etme olasılığı en yüksek uzmanı seçmede yardımcı olacaktır.

Kimler İçin Uygun?

Egzersiz ya da cerrahi dışı yöntemlerle giderilemeyen belirgin cilt fazlalığı veya cilt elastikiyetinin kaybına bağlı ciddi sarkma sorunu yaşayan kişiler, genel olarak uyluk germe ameliyatı için uygun adaylar arasında yer almaktadır. Pek çok estetik prosedürde olduğu gibi, ideal aday; sigara içmeyen, hedef kilosuna yakın olan, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüren ve ameliyattan elde edilebilecek sonuçlar konusunda gerçekçi beklentilere sahip olan kişidir.

İlk konsültasyon sırasında plastik cerrah, farklı uyluk germe prosedürlerini ayrıntılı biçimde açıklayarak hastanın anatomisine ve estetik hedeflerine en uygun yaklaşımı önerir. Hastalar; mevcut sağlık durumları, alerjileri, geçirdikleri ameliyatlar ve kullandıkları takviyeler hakkında bilgi paylaşmalıdır; zira tüm bu faktörler kişinin uygun aday olup olmadığını doğrudan etkileyebilir.

Bazı durumlar bu ameliyatın yapılmasını uygun kılmamaktadır. Anesteziye alerjisi olan ya da lenfödem, kronik venöz yetmezlik veya derin ven trombozu gibi venöz bozuklukları bulunan kişiler için ameliyat riskleri güvenli bir müdahaleye olanak tanımayacak kadar yüksektir.

Riskler

Görünür izlerin ötesinde, 2015 yılında yayımlanan araştırmalar, uyluk germe ameliyatı sonrasında tıbbi komplikasyonların görece sık yaşandığına işaret etmektedir; ancak bu komplikasyonlar genellikle hayatı tehdit edici nitelikte değildir. En sık bildirilen komplikasyonlar arasında kesi bölgesinde enfeksiyon, yara ayrışması (kesinin yeniden açılması) ve seroma (deri altında sıvı birikmesi) yer almaktadır. Daha az görülen ancak daha ciddi komplikasyonlar arasında deride ve çevre dokuda kısmi nekroz ile lenf sıvısı sızıntısı sayılabilir.

Hazırlık

İşlem öncesinde, ameliyattan önce ve sonra kaçınmanız gereken ilaçların listesi ile almanız gereken reçeteler size iletilecektir. Ayrıca kesi bölgelerini nasıl temizleyeceğinize dair ayrıntılı talimatlar ve yanınızda bulundurmanız gereken malzemelerin listesi de tarafınıza verilecektir.

Yaklaşık iki haftalık bir iyileşme süreci planlamanız ve ameliyat merkezinden eve dönüşünüzde sizi götürecek, ilk birkaç gün boyunca size yardımcı olacak güvendiğiniz bir arkadaşınızı veya aile üyenizi organize etmeniz önerilir. Uyluk bölgesi ısı ve terlemeye yatkın olduğundan enfeksiyon riski daha yüksektir; bunun yanı sıra yürümek ve tuvalete gitmek gibi günlük hareketler de yara bölgesine baskı uygular. Bu nedenle iyileşmenin ilk aşamalarında dinlenmek ve fiziksel aktiviteyi en aza indirmek büyük önem taşımaktadır.

Detaylar

Uyluk germe işlemi neredeyse her zaman genel anestezi altında, ayakta tedavi prosedürü olarak gerçekleştirilir. Kol germe veya karın germe gibi başka bir vücut şekillendirme ameliyatıyla birlikte uygulanıyorsa, bir gecelik hastane yatışı gerekebilir.

Ameliyathaneye alınmadan önce yaşam bulgularınız kontrol edilir ve genel anestezi uygulanır. Anestezi etkisini gösterdikten sonra uzman, kişisel ihtiyaçlarınıza ve cerrahi plana göre kesiler yapar; bu kesiler iç uyluk boyunca, kalçanın altında veya üst bacak bölgesinde yer alabilir. Ardından fazla deri ve yağ dokusu uzaklaştırılır, kalan doku sıkılaştırılarak yeniden şekillendirilir.

Deri kaldırılıp yeni konturuna kavuşturulduktan sonra, yeniden konumlandırılan dokuyu desteklemek amacıyla derin sütürlerle kesiler kapatılır. Kan ve sıvı birikmesini önlemek için cerrahi drenler yerleştirilebilir. Bölge sarılarak bandajlanır ve şişliği ile rahatsızlığı en aza indirmek için kompresyon giysisi uygulanır.

Toplam ameliyat süresi, işlemin karmaşıklığına ve gerektirdiği düzeltme kapsamına bağlı olarak genellikle iki ila altı saat arasında değişir.

Anestezinin etkisi geçmeye başladıkça bir miktar ağrı ve hassasiyet hissedilmesi normaldir. İyileşmenin ilk günlerinde rahatsızlığı gidermek için genellikle reçeteli ağrı kesiciler önerilir.

İyileşme Süreci

Uyluk germe ameliyatının ardından çoğu hasta yaklaşık iki haftalık bir ilk iyileşme sürecine ihtiyaç duyar; ancak bazı vakalarda bu süreç daha uzun olabilir.

Masa başı işlerde çalışanlar genellikle ilk iki haftanın sonunda işe dönebilir; oturmayı daha konforlu hale getirmek için bir yastık kullanmaları önerilir. Fiziksel olarak daha yorucu işlerde çalışanların ise ek iyileşme süresine ihtiyacı olacaktır; zira yoğun fiziksel aktiviteye genellikle ameliyattan en az altı hafta sonra geri dönülmesi gerekir. Uzmanınız, ameliyatınızın özelliklerine ve işinizin niteliğine göre size kişiselleştirilmiş bir öneri sunacaktır.

İlk 24 ila 48 saat içinde ağrı yaşanması oldukça yaygındır; bu nedenle rahatsızlığı etkili biçimde yönetebilmek için uygun ağrı kesicileri önceden temin etmeniz tavsiye edilir. Hassasiyet, morarma ve şişliğin birkaç hafta daha devam etmesi beklenen bir durumdur.

Çoğu hasta, iyileşme sürecinin ilk üç ila dört haftasında kompresyon giysisi kullanır.

İyileşme döneminde vücut pozisyonu özellikle büyük önem taşır. Ameliyat kesilerine binen gerilimi azaltmak ve yara ayrışması riskini en aza indirmek için hastaların bacaklarını hafifçe bükülü tutarak uyuması ve dinlenmesi gerekir. Dizlerin altına yastık koymak konforu artırabilir; bacakları yukarıda tutmak — örneğin bir dinlenme koltuğunda uzanmak — da iyileşme sürecine olumlu katkı sağlar.

Cerrahi drenler yerleştirildiyse hastaların her gün toplanan sıvı miktarını ölçmesi ve bu değerleri uzmanlarına bildirmesi gerekecektir. Drenler, iyileşme ilerledikçe ve akıntı azaldıkça alınır.

Duş almaya genellikle ilk birkaç günün ardından izin verilir; kan dolaşımını desteklemek amacıyla hafif hareketler teşvik edilir. Çoğu hasta dört ila beş gün içinde dışarı çıkabilecek duruma gelir. Aktivite düzeyi arttıkça ayak bileklerinde bir miktar şişlik görülebilir; ancak bu durum genellikle birinci ayın sonuna kadar büyük ölçüde geçer.

Sonuçlar

Fazla deri alındığından kontur iyileşmesi genellikle hemen fark edilir. Bununla birlikte, kalan şişlik ve morlukların tamamen geçmesi birkaç haftadan birkaç aya kadar sürebilir; nihai sonuçlar ise tüm şişlik çekildikten sonra, ameliyattan genellikle birkaç ay sonra ortaya çıkar. İzler kalıcıdır; ancak zamanla solar ve daha az belirgin hale gelir.

Ne Kadar Sürer?

Uyluk germe ameliyatının sonuçları, vücut ağırlığı sabit tutulduğu ve düzenli egzersiz ile sağlıklı beslenme alışkanlıkları sürdürüldüğü takdirde on yıl veya daha uzun süre kalıcı olabilir. Güneşe maruz kalmayı en aza indirmek, sigara ve alkolden kaçınmak da derinin kalan elastikiyetini korumaya ve zamanla oluşan sarkmanın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Deri yaşlanmaya devam etse de sarkma derecesi ameliyat öncesine kıyasla çok daha az belirgin olacaktır. Cerrahi sonuçların ömrünü uzatmak ve desteklemek amacıyla cerrahi dışı cilt sıkılaştırma tedavilerinden de yararlanılabilir.

Sikca Sorulan Sorular